yoga Soleil d'Or

Yoga – planning 2 juin 2020

Le Soleil d’Or vous propose des cours en présentiel, dans le jardin du
centre à compte du 2 juin. Le nombre de places étant limité.
Nous vous invitons à réserver par SMS auprès de Zacria au
06.20.48.37.74, de même pour pour les cours en ligne avec le Soleil d’Or,
Pour les cours en ligne organisés par Amir, merci de réserver auprès de lui à contact.shantiparis@gmail.com

Planning présentiel sur la terrasse

à partir du 2 juin 2020

LUNDI

10h30 à 12h00 Yoga tous niveaux

12h15 à 13h45 Yoga tous niveaux

19h00 à 20h00 Yoga tous niveaux

MARDI

10h30 à 12h00 Yoga tous niveaux

15h00 à 16h30 Séniors

18h00 à 19h30 Yoga tous niveaux

MERCREDI

12h15 à 13h45 Yoga tous niveaux

17h00 à 18h30 Méditation

18h30 à 20h00 Yoga tous niveaux

JEUDI

10h00 à 11h30 Yoga tous niveaux

19h00 à 20h30 Yoga tous niveaux

VENDREDI

12h15 à 13h45 Yoga tous niveaux

17h00 à 18h30 Yoga tous niveaux

SAMEDI

09h00 à 10h30 Yoga tous niveaux

10h30 à 12h00 Yoga tous niveaux

14h00 à 15h30 Yoga tous niveaux

DIMANCHE

17h30 à 19h00 Yoga tous niveaux

inscription par sms 06.20.48.37.74 (nombres de places limités)

Cours en ligne – 8ème semaine

Le Centre Soleil d’or – association de yoga et culture indienne – vous accompagne dans cette période de confinement en collaboration avec le centre Shanti – yoga, ayurvéda et culture indienne – dirigé par mon fils Amir et ma belle-fille Karine.

Dans ce contexte inédit, le yoga nous apporte d’une part une activité physique mais aussi un moment pour se recentrer et s’apaiser. A la demande de nombreux élèves, nous avons le plaisir de vous proposer des cours via l’application Zoom, afin de continuer à pratiquer tout en maintenant le lien entre nous.

Il s’agit de cours de yoga en direct par internet, où nous vous guidons comme lors d’un cours en salle, tout en continuant à vous guider au mieux dans vos ajustements et ce, malgré la distance.

Vous pouvez utiliser votre forfait de yoga du Soleil d’or sur les cours en ligne de Shanti (détails plus bas).

LUNDI
– 10h00 à 11h15 Yoga en ligne avec Amir
N° de la réunion : 822-9267-9507
Lien pour le cours : https://us02web.zoom.us/j/82292679507
– 14h30 à 16h00 Yoga en ligne avec Sabine
N° de la réunion : 835 8438 2946
Lien pour le cours : https://us02web.zoom.us/j/83584382946

MARDI
– 10h00 à 11h15 Yoga des yeux en ligne avec Amir
N° de la réunion : 856-1186-5746
Lien pour le cours : https://us02web.zoom.us/j/85611865746
– 18h30 à 19h45 Yoga en ligne avec Amir
N° de la réunion : 821-3637-1962
Lien pour le cours : https://us02web.zoom.us/j/82136371962

MERCREDI
– 10h00 à 11h15 Yoga en ligne avec Amir
N° de la réunion : 857-1684-2799
Lien pour le cours : https://us02web.zoom.us/j/85716842799
– 11h30 à 13h00 Yoga en ligne avec Zacria N° de la réunion : 899 9384 7911
Lien pour le cours : https://us02web.zoom.us/j/89993847911
– 19h00 à 20h15 Yoga en ligne avec Amir
N° de la réunion : 819-8041-4425
Lien pour le cours : https://us02web.zoom.us/j/81980414425

JEUDI
– 15h00 à 16h15 Yoga nidra et méditation en ligne avec Amir
N° de la réunion : 869-8232-6401
Lien pour le cours : https://us02web.zoom.us/j/86982326401
– 18h30 à 19h45 Yoga en ligne avec Amir
N° de la réunion : 813-7505-1307
Lien pour le cours : https://us02web.zoom.us/j/81375051307

VENDREDI
– 12h30 à 13h45 Yoga en ligne avec Amir
N° de la réunion : 899-7707-6884
Lien pour le cours : https://us02web.zoom.us/j/89977076884
– 18h00 à 19h30 Yoga en ligne avec Franck
N° de la réunion : 873 7222 8517
Lien pour le cours : https://us02web.zoom.us/j/87372228517

SAMEDI
– 10h30 à 11h45 Yoga en ligne avec Amir
N° de la réunion : 890-3309-9925
Lien pour le cours : https://us02web.zoom.us/j/89033099925

DIMANCHE
– 08h30 à 10h00 Yoga en ligne avec Yougourden
N° de la réunion : 846 5630 0374
Lien pour le cours : https://us02web.zoom.us/j/84656300374
– 17h00 à 18h15 Yoga en ligne avec Amir
N° de de la réunion : 848-6840-6481
Lien pour le cours : https://us02web.zoom.us/j/84868406481

Pour y participer :
– téléchargez l’application Zoom sur votre ordinateur (via https://www.zoom.us/download#client_4meeting puis téléchargez le « client Zoom pour les réunions ») ou sur votre smartphone ou tablette (Apple store ou Google play)
– inscription nécessaire par email à chaque séance : contact.shantiparis@gmail.com afin de valider votre inscription, les accès sont sur cette page (voir en haut).
– nous vous suggérons de vous créer un espace avec votre tapis (et votre matériel si nécessaire) et d’installer votre lieu équipé d’une webcam et d’un haut-parleur de façon à ce que l’on puisse voir votre pratique. 
– portez une tenue vestimentaire adéquate à la pratique
– soyez prêt-e-s devant votre ordinateur, tablette ou smartphone au minimum 10 minutes avant le démarrage du cours. Si c’est votre première fois et que vous découvrez Zoom, merci de commencer à tester votre connexion 30 minutes avant le début du cours pour être sûr que tout fonctionne.
– Connectez-vous à Zoom et cliquer sur l’icône « Rejoindre », écrivez le nom de la réunion (le titre sera donné suite à votre inscription) et rejoindre la réunion (le cours de yoga). 


Nous adapterons le planning selon les participants. Vos retours sont précieux.

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