Formation d’enseignant de yoga – 1ère année

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Première Année

BUT

Formation, perfectionnement et spécialisation des enseignants de yoga :
– Cours pratiques pour la maîtrise de la technique.
– Cours théoriques pour la bonne compréhension du mécanisme du corps et de la base philosophique du yoga,
– Rencontres et des échanges dans un milieu favorable pour la recherche de l’harmonie et de l’équilibre.

ETUDE PRATIQUE

– Mobilisations articulaires, bases de la respiration et de la relaxation (préparation physique)
– Exercices de purification (Satkriya)
– Contraction et circulation de l’énergie (Bandha, Mudra)
– Postures (Asana)
– Relaxation yogique (Yoga-nidra)
– Exercices de respiration (Pranayama )
– Concentration et méditation (Dharana et Dhyana)
– Chant (Bhajan)

ETUDE PEDAGOGIQUE

– Adaptation des exercices pour : femmes enceintes, enfants, personnes âgées et handicapées
– Structure des séances
– Progression des postures et des respirations
– Méthodes d’enseignement
– Attitude physique et psychique de l’enseignant
– Lecture du corps et correction
– Relation enseignant / Apprenant

ETUDE THEORIQUE

– Philosophie indienne : Veda, Upanishad, Bhagavad-Gita, Yoga Sutra et Tantra.
– Anatomie et physiologie
– Histoire et évolution du yoga

Le programme détaillé sera remis lors de la première séance – le 26 Octobre 2019

ORGANISATION DE LA FORMATION

FORMULE – 1
10 Week-ends de formation + 1 séminaire 6 jours par an au Soleil d’Or + 3 semaines de stage au centre Franco-Indian, à Pondichéry en Inde en Août
Durée: 2 ans.
Coût: 2800 € par an (240 € à l’inscription, 240 € par W-E (9), 400€ par séminaire) plus un supplément l’année du voyage de 1400€ si le voyage est entrepris en 2020
Date limite d’inscription : 05 février 2020, au-delà s’adresser à Zacria pour obtenir les conditions d’inscriptions

Auditeur libre :
180 € le week-end – 90 € pour la journée – 14 € la conférence

DATES ET HORAIRES DES WEEK-ENDS 2019/2020 :
26-27 Oct, 16-17 nov , 14-5 dec, 18-19 jan , 22-23 fev, 14-15 mars, 28-29 mars, 16 -17 mai, 6-7 juin , 13-14 juin
Samedi 9h à 12h et 13h à 18h30
Dimanche 9h30 à 12h30 et 13h30 à 18h30

Note :
– Les élèves qui n’arrivent pas à faire le nombre de stages requis peuvent les reporter sur l’année suivante.
– Les élèves en formation peuvent participer aux cours de Yoga, d’Asana et de Pranayama du centre Soleil d’Or avec une réduction de 25% sur les prix.

STAGE PRINTEMPS
Dimanche 12 au Vendredi 17 Avril 2020 au Soleil d’Or.

VOYAGE ET STAGE EN INDE : 2 au 23 Août 2020
3 semaines de stage à Pondicherry Inde

Pour plus de renseignements :06.20.48.37.74.