» Formulaire d’inscription à remplir sur le site
M. ZACRIA Directeur du Soleil d’Or et responsable des formations : 06.20.48.37.74
Le centre de Yoga et de culture indienne Soleil d’Or propose une formation d’enseignants de Yoga depuis sa création en 1977. D’une durée de deux ans, elle a pour objectif de permettre au pratiquant d’approfondir, puis plus tard de transmettre et d’enseigner les techniques de Yoga. Cette formation s’adresse à tout pratiquant de Yoga souhaitant s’investir de façon plus intensive dans cette discipline.
Le Yoga est un sujet complexe et complet. Un professeur de Yoga a le devoir de connaître les différents courants de Yoga, leur philosophie, les grands penseurs de l’Inde, l’histoire de l’Inde ancienne, et doit également avoir des connaissances en anatomie, biomécanique, et psychologie.
La principale condition pour débuter la formation est une forte motivation permettant de mettre en place l’énergie et le temps nécessaire à cet apprentissage et au travail personnel, indispensables pour intégrer l’enseignement.
La formation d’enseignants de Yoga n’est pas seulement un approfondissement de la pratique personnelle, elle vous permettra également d’étudier les aspects pratiques et théoriques de cette discipline. Une expérience de la pratique personnelle du Yoga est bien sûr nécessaire pour intégrer la formation.
Un entretien préalable avec un intervenant de l’association Soleil d’Or est requis afin d’évaluer les conditions d’admission à la formation, soit dans nos locaux, ou par téléphone si cela n’est pas possible.
Pendant 2 ans, chacun pourra acquérir, développer et affiner les grands aspects pratiques et théoriques du Yoga. Certains séminaires en semaine et les cours pratiques le week-end intègrent des participants non-inscrits à la formation afin d’ajouter des aspects pédagogiques et psychologiques à l’enseignement.
Cette formation s’étale sur deux années, et comprend plus de 600 heures de cours. Les cours de formation et les séminaires ont lieu au Soleil d’Or à Paris et à Pondichéry, (Centre Franco-Indian.). Les participants devront justifier de 80 cours de pratique durant la formation au Soleil d’Or ou ailleurs. Il leur sera délivré un diplôme d’enseignant de yoga en France et un diplôme de stage de yoga thérapie en Inde.
Formation pratique, pédagogie, théorie
• ZACRIA — Directeur du Soleil d’Or
Directeur de la formation d’enseignant de yoga
Enseignant de Yoga Formateur en ayurveda.
Enseignant (pionnier en Europe) de VARMA-KALAI- Art martial de l’Inde
Fondateur de l’International Varma-Kalai et d’une clinique ayurvédique à Pondichéry
Originaire de Pondichéry (Inde), il vit en France depuis 45 ans
• Sabine BOUGUES, Enseignante de Yoga
Formatrice en ayurveda, praticienne ayurvédique
Spécialiste de Yoga prénatal et Yoga maman-bébé
Enseignante de Yoga des yeux
Enseignante de méditation et Yoga-Nidra
Pratique de l’art des points vitaux (Varma-Kalai)
Nombreux séjours en Inde dont une année complète d’étude du Yoga
Fondatrice de l’association Yoga Illam
• Elma OUDJEDI, Enseignant de Yoga
Enseignant de méditation et Yoga Nidra
Spécialiste des Chakras (les sons semences)
Plusieurs séjours en Inde
• Jayeshree JAMUNDER, Artiste chanteuse chant Indien
Spécialiste du Bhajan et des Mantra – Originaire du Bengale (Inde),
Conférences sur la pensée Indienne
• Alyette DEGRÂCES, Philosophe, Indianiste,
Auteure d’« Upanishads du renoncement » Et des « Yoga-Sutras »
Conférences sur l’anatomie de la biomécanique appliquées au Yoga
Axel Vicart Ostéopathe D.O. Conférencier D.U. Anatomie Responsable/Coordinateur de la formation d’enseignants de Yoga
PROGRAMME
La formation s’articule autour de 4 axes principaux :
1- Des cours pratiques pour la maîtrise de la technique
• Mobilisations articulaires, bases de la respiration et de la relaxation (préparation physique)
• Exercices de purification (Satkriya)
• Postures (Asana)
• Exercices de respiration (Pranayama)
• Contractions et circulation de l’énergie (Bandha, Mudra)
• Relaxation yogique (Yoga-nidra)
• Concentration et méditation (Dharana et Dhyana)
• Chant (Bhajan) Mantra
2- Des cours pédagogiques pour comprendre les adaptations, effets, bénéfices, et progressions relatives à chaque posture, respiration, méditation, etc.
• Adaptation des exercices pour : femmes enceintes – enfants – personnes âgées et handicapées – adultes
• Progression dans le travail des postures et des différents types de respirations
• Attitude physique et psychique de l’enseignant
• Relation enseignant / apprenant
• Structure des séances
• Méthodes d’enseignement
• Effets et bénéfices des postures et des différents types de respirations
• Lecture du corps et corrections
• Prévention, pathologies, risques dans la pratique des techniques de yoga
3- Des cours théoriques pour la bonne compréhension du mécanisme du corps et de la philosophie
• Pensée indienne : – Les Vedas et les Upanishads – Bhagavad-Gita et Ayurveda – Les Yoga Sutras de Patanjali – Le Tantra et le Samkhya – Les religions et la mythologie indienne – Le Yoga selon les différents yogis – L’homme selon le concept Ayurvédique
• Anatomie et physiologie appliquées aux techniques de yoga
• Histoire et évolution du yoga
4- Des rencontres et des échanges favorisant la recherche de l’harmonie et de l’équilibre.
» Voir le programme de la 1ere année
MODALITÉS PRATIQUES, PEDAGOGIQUES ET TECHNIQUES
Le Cursus en 2 ans comprend 600 heures de formation :
– 20 Week-ends de 2 jours au Soleil d’or
– 2 séminaires de 6 jours au Soleil d’Or
– 1 séminaire de 3 semaines en Inde à Pondichéry
– 4 demi-journées : contrôle des connaissances et pratique
– L’enseignement est dispensé par une équipe d’intervenants spécialisés dans leurs domaines de compétences pour ouvrir votre champ de vision aux multiples facettes du Yoga.
– L’enseignement pratique est basé sur l’étude physiologique et énergétique des techniques du Yoga (postures, respirations, techniques de relaxation, techniques de concentration, approche de l’état méditatif)
– L’aspect pédagogique sera abordé de manière progressive et continue tout au long du cursus. – Une pratique personnelle est indispensable afin d’intégrer les techniques.
MODALITÉS DE VALIDATION DES ACQUIS
La validation des acquis s’opère par la mise en situation du pratiquant et permet de manière continue :
• D’exprimer les connaissances théoriques acquises par écrit
• De s’exercer à guider des séances de yoga destinées aux autres stagiaires. (4 samedis à définir avec les Stagiaires)
Modalités financières 2023-2024
Le prix de la formation d’enseignants de yoga est fixé chaque année de la manière suivante :
• Cursus week-ends en 2 ans :
° 10 week-ends de 2 jours à Paris par an (sam et dim de 9h00 à 18h30)
° 1 séminaire de 6 jours à Paris par an (du dimanche 23 avril au 28 avril 2023)
° 3 semaines de séminaire au Centre Franco-Indian à Pondichéry.
Le coût pour l’année de formation 2023-2024 est de : 3010 €
° 25 € d’adhésion annuelle à l’association Soleil d’Or pour l’année 2023-2024
° 260€ à l’inscription
° 260€ par Week-end (9)
° 410€ pour le séminaire d’avril
L’année ou le voyage sera entrepris (si 2024) un supplément de 1750 € sera demandé.
Inclus : (la formation 3 semaines, les Repas, Kriyas yoga sur la plage, l’hebergement (sous conditions).
Non Inclus : le billet d’avion, le taxi, 1 semaine de tourisme, le visa, les pourboires et les repas durant les jours de repos ( 2,5), les dépenses personnelles
Le coût de la formation et de la pension est susceptible de se réajuster chaque année
Note : Les élèves qui ne pourront pas faire le nombre d’heures requis peuvent les reporter sur l’année suivante au plus tard dans la saison 2024-2025
Les élèves en formation d’enseignants de yoga peuvent participer aux cours de yoga d’Asana et de Pranayama du Centre Soleil d’Or avec une réduction de 25 % sur les prix des forfaits de 10, 15, 30 ou 60 séances
INDICATIONS
Pour progresser, vous êtes invités à assister au Soleil d’Or ou ailleurs :
– Aux séances d’Asana-Pranayama, relaxation et méditation
– Aux soirées de retrouvailles autour du yoga organisées dans nos locaux
– À des conférences sur la pensée Indienne De continuer de lire, voir, assister à des activités en rapport directement ou indirectement avec le yoga.
– A reste ouvert à la connaissance
La formation n’est pas basée uniquement sur la technique mais également sur l’ouverture d’esprit, le partage, l’unité et l’équilibre.
Le programme et le calendrier peuvent être modifiés selon les obligations et prérogatives du Soleil d’Or. La formation est orientée vers l’enseignement, mais vous avez la possibilité de suivre cette formation même si vous ne désirez pas enseigner.
Pour tous renseignements complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter.
M. ZACRIA Directeur du Soleil d’Or et responsable des formations: 06.20.48.37.74.
Responsable/Coordinateur de la formation d’enseignants de Yoga :
Frédéric Cadelis 06 71 98 27 91 Selma Krammer 06 24 69 51 72
Marie-Chritine Bourbon 06 82 73 27 74
Sabine BOUGUES : Formatrice/ Coordinatrice de la formation d’enseignant de Yoga: 07 82 90 14 97
